FeldenkraisGolf   Behandlungen  

 

Der Golfschwung ist einen technisch anspruchsvoller Bewegungsablauf, bei dem mehr als hundert Muskeln und eine Vielzahl von Knochen koordiniert werden müssen. Mit Hilfe von Feldenkrais-Behandlungen kann ein Golfer das Zusammenspiel von Empfindung, Bewegung, Denken und Emotion schulen.

Das hilft ihnen, die Bewegungsabläufe feiner wahrzunehmen, exakter zu beurteilen und zu optimieren. Sie lernen, ihr neuromuskuläres System zu verbessern um so eine optimale Bewegungssequenz herzustellen. Das bildet die Basis für einen geschickten und kräftigen Golfschwung.

FeldenkraisGolf-Übungen können dann zu Hause, auf dem Platz, mit oder ohne Golfschläger ausgeführt werden.

 

Die Feldenkrais-Methode wurde von Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), promovierter Physiker, nach einer Knieverletzung entwickelt. Er ist Urheber einer in Europa und in den USA sich immer weiter verbreitenden Arbeitsweise zur Schulung der Körperwahrnehmung. Kurz gesagt: Ein Weg zum besseren Körpergefühl.

 

FeldenkraisGolf FI Behandlungen werden von Andreas Tack, Diplom Psychloge, Feldenkrais-Lehrer, Qi-Gong-Lehrer und aktiver Golfspieler durchgeführt. Behandlungstermine auf Anfrage.

 

Fünfzehn Lektionen in FeldenkraisGolf ( FI)

Funktionale Integration = FI 

  1. Ziel von FeldenkraisGolf FI ist es, eigene Bewegungsabläufe besser wahrnehmen zu können um damit erstens die Genauigkeit von Golfschwüngen zu verbessern, sowie zweitens unnütze Schonhaltungen mit einhergehenden Schmerzen zu minimieren.
  2. FeldenkraisGolf ATM ist eine Behandlung, die im Stehen, Sitzen oder Liegen praktziert werden kann.
  3. Die Behandlung erfolgt durch einenen FeldenkraisGolf Lehrer. Schritt für Schritt werden die einzelnen FeldenkraisGolf FI Lektionen im Behandlungsraum erarbeitet. Dabei kommen manuelle Bahandlungstechniken und verbale Anleitungen zum Einsatz. FeldenkraisGolf FI Einzel-Behandlungen  dauern 60 Minuten und kosten jeweils 80€. Behandlungstermine nur auf Anfrage.
  4. Zu Hause können die Behandlungen dann mit Übungen und mit Hilfe eines Videos (FeldenkraisGolf ATM Video) selbständig vertieft werden. Jede der vierzehn FeldenkraisGolf ATM Übungen dauert ca. 3-5 Minuten. Alle vierzehn FeldenkraisGolf Übungen (mit Vor- und Nachbereitung) dauern ca. 60 Minuten.
  5. Weiterführen können Teile dieser Lektionen selbständig auf der Driving Range erprobt werden.
  6. Zudem besteht die Möglichkeit eines FeldenkraisGolf Coachings auf der Driving Range opder dem Fairway (bei Bedarf auch mit Video-Analyse).

 

 

  • FI Lektion   1 Wahrnehmung für das Gleichgewicht
  • FI Lektion   2 Wahrnehmung für die Muskelkraft
  • FI Lektion  3 Wahrnehmung für die Bewegung
  • FI Lektion  4 Wahrnehmung für das Raumgefühl 
  • FI Lektion  5 Wahrnehmung für die Füße
  • FI Lektion  6 Wahrnehmung für die Knie
  • FI Lektion  7 Wahrnehmung für die Hüftgelenke
  • FI Lektion  8 Wahrnehmung für die Kreuzbeingelenke /ISG
  • FI Lektion  9 Wahrnehmung für das Becken
  • FI Lektion 10 Wahrnehmung für die Schultern
  • FI Lektion 11 Wahrnehmung für die Ellenbogen
  • FI Lektion 12 Wahrnehmung für die Hände
  • FI Lektion 13 Wahrnehmung für die Kopf
  • FI Lektion 14 Wahrnehmung für den Wirbelsäule
  • FI Lektion 15 Wahrnehmung für den Golfschwung
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  • Kontakt: Andreas Tack, Reitlstrasse 18, 5640 Bad Gastein,
  • 069912004325, info@tack-gastein.at
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Kontakt: Andreas Tack, Reitlstrasse 18, 5640 Bad Gastein, 069912004325, info@tack-gastein.at